Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 51,87g | Prot: 95,66g | Hh: 84,77g.
Aamiainen: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Кофе с Молоком, Kotanyi Корица Молотая, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Черничный, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Диетический 27%, Жареное Яйцо. Lounas: Kamis Прованские Травы, Хохланд Сыр Фетакса с Маслинами и Паприкой, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Сырный, Нектарин, Зеленая Стручковая Фасоль, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariia0989
|