Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
139 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2124 kcal
|
Rasva: 94,42g | Prot: 106,89g | Hh: 214,87g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком. Lounas: Котлета Говяжья, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью. Ennen päivällistä: Диво Холодец Сельский Куриный. Päivällinen: Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Колбасой, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|