Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 40,98g | Prot: 65,73g | Hh: 105,62g.
Aamiainen: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Куриная Грудка, Макфа Перья. Päivällinen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - limvika7597
|