Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 67,79g | Prot: 48,37g | Hh: 107,33g.
Aamiainen: Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Мираторг Бекон Сырой, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Помидоры, Авокадо Авокадо, Vici Мидии Копчёные в Масле. Välipalat/Muut: Pepsi Adrenaline Rush, Перекресток Персик. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marse Mars
|