Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 65,71g | Prot: 49,85g | Hh: 177,50g.
Aamiainen: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Нектарин, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Простоквашино Сырок Ванильный , Авокадо Авокадо, Фабрика Качества Сосиски Молочные, Каравай Ржаное Чудо, Жареное Яйцо. Päivällinen: Б.Ю. Александров Сырок Малина Фисташка , Банан. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 3,5%, Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|