Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 49,92g | Prot: 63,75g | Hh: 197,02g.
Aamiainen: Пкф Смак Торт Напалеон. Lounas: Помидоры, Славянка Рулет Надежда, Огурец (с Кожурой), Селяночка Пшено Крупа, Куриное Филе, Лук. Päivällinen: Реж Хлеб Батон Подмосковный, Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сочень с Творогом, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|