Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 57,43g | Prot: 107,90g | Hh: 45,60g.
Aamiainen: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Сахар, Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Кубанский Молочник Творог 5%. Lounas: Пхали Хинкали Шампиньоны Запечённые с Сыром, Окей Салат Весенний, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Просекко, Запеченная или Жареная Камбала. Välipalat/Muut: Черная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|