Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 37,88g | Prot: 200,80g | Hh: 141,22g.
Aamiainen: Gekochtes Eiweiß, Kaffee mit Milch, Eiweißbrot Backmischung. Lounas: Bonduelle Texas Bohnen, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Lidl Weltmeisterbrötchen. Päivällinen: Globus Falafel Warap Veggie, Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Eiweißbrot Backmischung. Välipalat/Muut: Fruity Whey Isolate Fruity Whey. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|