Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 68,81g | Prot: 128,07g | Hh: 154,94g.
Aamiainen: Черная Смородина, Творог 5%. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Свинина Запеченая, Barilla Макароны Бантики Отварные. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Кефир 3,2%, Лента Вишня , Груша. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|