Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 32,20g | Prot: 84,80g | Hh: 134,45g.
Aamiainen: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. Lounas: Zero Маффин Творожно-Малиновый. Päivällinen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Välipalat/Muut: Евро Кебаб Шаверма На Тарелке. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|