Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 14,19g | Prot: 98,63g | Hh: 159,36g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Слива, Абрикосовые Джемы и Варенья, Окское Яичный Белок, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Redis Fibrobar R Cu Ceai Verde, Sondey Хлебцы Рисовые. Päivällinen: Окское Яичный Белок, Свекла Вареная, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола. Välipalat/Muut: Лента Яблоки Айдаред, Брусника, Пятерочка Сливы, Казеин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|