Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 24,73g | Prot: 56,95g | Hh: 131,34g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Растворимый Кофе (из Порошка), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Красное . Lounas: Растворимый Кофе (из Порошка), Салат Овощной со Сметаной, Диадар Отруби Пшеничные , Heinz Фасоль Красная Консервированная, Русское Поле Гречка. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Диадар Отруби Пшеничные , Heinz Фасоль Красная Консервированная, Русское Поле Гречка. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - * lisaAlina*
|