Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 81,81g | Prot: 92,00g | Hh: 164,10g.
Aamiainen: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 15%, Самарский Бкк Хлеб Бородинский Особый в Нарезке, Останкино Дымовица из Лопатки, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Кукурузная Каша в Мультиварке От Сух. Lounas: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Подсолнечное Масло, Ego Соевый Бефстроганов , Помидоры, Запеченный Картофель. Päivällinen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Välipalat/Muut: Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Хлебцы Хрустящие Прованские Травы и Томаты, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Арахис. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|