Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 78,31g | Prot: 106,01g | Hh: 164,92g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Печень, Rainbow Печенье Digestive, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Форель, Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый). Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка Вареная, Гречка. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindirina1
|