Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 31,59g | Prot: 229,11g | Hh: 107,89g.
Aamiainen: Kohlrabi, Möhren, WW Brotaufstrich Butter, Gutes Land Handkäse, Harry Protein Toastbrötchen 20, Gut Bartenhof Lachsschinken, Aldi Datteltomaten, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart. Päivällinen: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gutes Land Handkäse, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Blaubeeren. Välipalat/Muut: Vaihinger Multivitamin 10 Fruchtsaft, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|