Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 74,69g | Prot: 44,00g | Hh: 134,96g.
Aamiainen: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Магнит Сыр Российский 50%, Батон Нарезной, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар. Lounas: Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Батон Нарезной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кабачок. Päivällinen: Коммунарка Конфеты Птичье Молоко, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Сахар, Брест Литовск Сыр Финский 45%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GuliAlisa
|