Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 24,96g | Prot: 71,26g | Hh: 161,13g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Манго, Кофе с Молоком, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый . Lounas: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Prisma Томат Розовый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Тушеный с Курицей, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Укроп, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sasha Tikhonova
|