Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 85,45g | Prot: 61,28g | Hh: 169,69g.
Aamiainen: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Кочевники Рулет из Говядины, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), С.Пудовъ Мука Рисовая. Lounas: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Фасолевый соус ДЖЭШЛЫБЖЬЭ. Päivällinen: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate , Monin Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Välipalat/Muut: Вьетконг Сушёные Бананы, Пятигорское Мороженое Настоящий Пломбир Шоколадный, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|