|
Zmieniłam cel z 54 na 55kg.
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 42,36g | Prot: 22,98g | Hh: 131,14g.
Aamiainen: Ogórek (ze Skórką), Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Lubaszka Chleb Żytni ze Śliwką. Lounas: Mleko Migdałowe, Suszone Nasiona Chia, Radix-Bis Otręby Żytnie, Orzechy Laskowe, Borówka Amerykańska, Maliny, Sante Pełnoziarniste Płatki Zbożowe z Owocami. Välipalat/Muut: Lody. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morsiczka
|