Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 85,39g | Prot: 86,84g | Hh: 182,19g.
Aamiainen: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Сыр Моцарелла, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lounas: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Куриные Крылышки с Кожей , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Редис, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fraomadam
|