Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 58,64g | Prot: 94,14g | Hh: 209,52g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Plattpfirsich, Reinert Sport Salami, Käse, Lätta Halbfettmargarine, Zentis Nusspli , Nutella Nutella, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lounas: Bratensoße, Gutknecht Hähnchen Minischnitzel, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: K-Classic Hähnchen Minischnitzel, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Hohes C Orangensaft . lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|