|
im Sommer ist es immer schwer mein Gewicht zu halten, zu viel Eis und wenig Bewegung bei Hitze
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 32,61g | Prot: 25,67g | Hh: 144,54g.
Aamiainen: Butter, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Schoko, Erdbeermarmelade, Goldland Blütenhonig, Lidl Käselaugenstange. Lounas: Gekochter Mangold, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, REWE Pflaumen. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Im Winter kommen die weihnachtlichen Leckereien, Feiertage und schlechtes Wetter.
04 elo 22 jäseneltä: DieDavi
|
Weil heißen: leicht isses nie 😉
04 elo 22 jäseneltä: DieDavi
|
da hast du natürlich recht. mir persönlich fällt es in der kühleren Jahreszeit einfach leichter ausgeglichener zu essen. und ich habe mehr Bewegung durchs wandern und Fahrrad fahren. im Sommer sitzen wir gern mit Freunden im Garten und es gibt immer reichlich essen und trinken🙈
04 elo 22 jäseneltä: Hasi45
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|