Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
646 kcal
|
Rasva: 15,05g | Prot: 26,92g | Hh: 105,51g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. Lounas: Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Петрушка, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон. Päivällinen: Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Barilla Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - achim haes-sal
|