Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 76,41g | Prot: 83,03g | Hh: 69,80g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Лето Яйцо Куриное С1. Lounas: Скит Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Лента Маслины без Косточки, Индилайт Медальон из Индейки. Päivällinen: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Fish House Медальоны из Филе Хека. Välipalat/Muut: Балтика Авторское Решение. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra axenova
|