Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 28,53g | Prot: 60,21g | Hh: 149,70g.
Aamiainen: Морковь, J7 Апельсиновый Сок, Яблоко, Яйцо. Lounas: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Fit Kit Печенье Макарон, Ого Отруби Ржаные, Минтай Запечённый, Приготовленный Лук, Картофель Отварной. Päivällinen: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Праздник Вкуса Соте Овощное. Välipalat/Muut: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Овсяное Злаковое Ассорти, Огурец (с Кожурой), J7 Апельсиновый Сок, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|