Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 52,43g | Prot: 65,44g | Hh: 256,06g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Кофе с Молоком и Сахаром, Стокманн Салат с Курицей и Грибами. Lounas: Мираторг Вареники с Вишней. Välipalat/Muut: Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina3365
|