Päiväkirja - Aurel Vianney, 18 heinä 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2022
63,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.    Vielä jäljellä: 13,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 heinäkuuta 2022:
2013 kcal Rasva: 88,24g | Prot: 54,52g | Hh: 243,83g.   Lounas: Susu Skim Coklat, Indomie Rasa Soto Mie, Telur, Risol Mayo. Päivällinen: Nissin Walens Choco Soes (25g), Chatime Matcha Tea Latte. Välipalat/Muut: Sari Roti Roti Isi Coklat. lisää...
Painonnousu 0,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Aurel Vianney


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.