Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2471 kcal
|
Rasva: 66,99g | Prot: 128,82g | Hh: 335,27g.
Aamiainen: Şekersiz Fıstık Ezmesi, Laktozsuz Süt, Lifalif Yulaf Ezmesi, Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Lounas: Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Päivällinen: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Leblebi, Leblebi, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Välipalat/Muut: Fındık, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Muz, Dr. Oetker Kakaolu Puding. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|