Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
121,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 37,47g | Prot: 92,36g | Hh: 95,77g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Aldi Putenbrustaufschnitt, Roggen Knäckebrot. Lounas: Alnatura Erdnuss Mus, Women's Best Protein Creme, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Alnatura Hafermilch, DM Bio Dinkel Flakes , Aldi Forellenfilets, Salakis Feta Light, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|