Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 66,40g | Prot: 53,25g | Hh: 103,21g.
Aamiainen: ВкусВилл Шоколад Белый Гречишный, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой «Кернброт», Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Авокадо, Яйцо-Пашот. Lounas: Помидоры Черри, Вкусвилл Курица в Сливочном Соусе с Гречкой. Päivällinen: Грейпфрут, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Välipalat/Muut: ВкусВилл Батончик «Гречишный», Alpro Миндальное Молоко без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|