Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 73,51g | Prot: 91,34g | Hh: 84,76g.
Lounas: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Päivällinen: Rührei, Beste Ernte Rahm Spinat , Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Kürbiskernbrötchen, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ena Mileni
|