Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 37,56g | Prot: 43,85g | Hh: 200,10g.
Aamiainen: Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Alnatura Blütenhonig, Edeka Haselnusskerne, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen, Leinsamen, Krüger Milchkaffee. Lounas: Rama Culinesse, Riesa Hartweizen Nudeln, K-Classic Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Volvic Touch Zitrone-Limette, Doppelherz Magnesium 400, K-Classic Orange Getränkesirup. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vonnischatz
|