Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 74,18g | Prot: 78,96g | Hh: 150,89g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Летний День Молоко 3,2%, Вараксино Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Восход Хлеб Рижский, Первый Вкус Кефир 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Каравай Шарлотка с Яблоками. Lounas: Легенды Крыма Пломбир Шоколадный, Черкизово Сосиска Молочная, Гречка Отварная. Päivällinen: Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Винегрет, Салат с Тунцом и Овощами. Välipalat/Muut: Салат с Тунцом и Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|