Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 37,20g | Prot: 24,91g | Hh: 116,55g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Сметана , Хлеб Дарницкий, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Империя Холода Пломбир. Lounas: Геркулес Овсяные Хлопья, Мята, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Ананас (Консервированные с Соком). Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Красная Цена Томатный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kgorskova88
|