Päiväkirja - denizerdinç, 04 elo 22

Kabul saçmalandı :(

52 kg Tähän mennessä pudotettu: 20 kg. Vielä jäljellä: 2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 elokuuta 2022:

57 kcal

Rasva: 2,74g | Prot: 3,43g | Hh: 5,37g. Aamiainen: Şekersiz Türk Kahvesi. Lounas: Süt, Çay (Demlenmiş), Yayla Chia Tohumu. lisää...

1649 kcal

Harjoitus: Lenkki - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,2 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - denizerdinç