Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 55,13g | Prot: 94,59g | Hh: 129,71g.
Aamiainen: Beterraba Cozida, Suco de Laranja Natural, Nestlé Iogurte Grego Light, Sabor da Terra Semente de Chia. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Sadia Frango Ensopado. Päivällinen: Sopa de Legumes com Carne. Välipalat/Muut: Banana, Tangerinas. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Núbia@Picanço
|