Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 36,97g | Prot: 124,73g | Hh: 151,38g.
Aamiainen: AH Gebraden Kipfilet Plakjes, Gekookt Ei, AH Stevige Crackers Volkoren . Lounas: Maza Muhammara, AH Gebraden Kipfilet Plakjes, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, AH Rijstwafels Naturel, Lindahls Kvarg Bosbes & Vanille. Päivällinen: Maza Muhammara, Danone Hipro Dark Chocolate Mousse, AH Grof Volkoren Brood, AH Pureersoep Courgette. Välipalat/Muut: AH Brabantse Eierkoeken, XXL Nutrition Night Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mirre1210
|