Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 39,77g | Prot: 37,41g | Hh: 201,46g.
Aamiainen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, 1% Fat Milk, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola. Lounas: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Chocolate Chip Cookie, Kirkland Signature Shredded Cheddar Jack Cheese, Bread (Home Recipe or Bakery), White Sauce (Thick), Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Välipalat/Muut: Fit & Fruity Strawberry Yogurt, Zurvita Zeal For Life. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|