Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 46,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
336 kcal
|
Rasva: 10,09g | Prot: 41,24g | Hh: 18,95g.
Aamiainen: Dolce Gusto Café Au Lait. Päivällinen: Alcatra Grelhada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - projetomenos30kgoff
|