Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 37,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 68,75g | Prot: 123,91g | Hh: 188,81g.
Aamiainen: Latter Кефир Безлактозный 2,5%, Gremio Колбаса Милано, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Своя Лінія Фасоль в Томатном Соусе, Своя Линия Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Roshen Konafetto Milk, Roshen Шалена Бджілка, Курица с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|