|
Crei que esta semana era subida ⤴️ después de 5 cumpleaños seguidos ajjaj.. esto me demuestra que voy bien en el camino de aprender a alimentarnos 🍊🍉🍇, y que todo va en el equilibrio 🤩💘
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 52,09g | Prot: 41,20g | Hh: 127,22g.
Aamiainen: Danone Leche Cappuccino, Huevo Revuelto, Sanissimo Salmas . Lounas: Lechuga, Apio, Salsa de Tomate, Carozzi Corbatas, Tortilla de Acelga. Päivällinen: Tottus Torta de Piña, Hellmann's Mayonesa, Lider Palta Hass, Tomates, La Española Vienesas Sureñas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|