Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
127,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
643 kcal
|
Rasva: 19,67g | Prot: 16,78g | Hh: 92,03g.
Aamiainen: Pirkka Baby-Porkkana, Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Snellman Kieli Leikkelemakkara, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Fazer Moniviljapaahtoleipä, God Morgon Orange. lisää...
|
|
3625 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily - 40 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|