Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 68,83g | Prot: 63,19g | Hh: 225,59g.
Aamiainen: Cambur, Café, Cambur, Papaya. Lounas: Queso Fresco, Lentejas con Arroz. Päivällinen: Avena con Leche, Sánduche de Queso. Välipalat/Muut: Karinto Maní Crocante Picante. lisää...
|
|
1845 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - judithg199
|