Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 66,65g | Prot: 83,38g | Hh: 156,94g.
Aamiainen: Кухня на Районе Хот-Дог, Творожная Запеканка. Lounas: Балтика Пиво 0, Конфи Терра Торт Сметанный, Эко Колбаса Полукопченая Дорожная. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|