Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 47,94g | Prot: 106,88g | Hh: 128,61g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Мёд, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Вараксино Яйцо, Помидоры. Lounas: FitnesShock Печенье Неглазированное Манго-Рис, Моя Цена Творог 1%, Помидоры. Päivällinen: Лента Баклажан , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|