Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 41,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2392 kcal
|
Rasva: 126,84g | Prot: 97,39g | Hh: 217,88g.
Lounas: Arabaşı, Etli Biber Dolması, Salçalı Makarna. Päivällinen: Burger King 6'lı Soğan Halkası, Pepsi Max, KFC Tavuksever Burger, KFC Kanat, KFC Patates Kızartması, KFC Kemiksiz Çıtır, KFC Hot Shots (6), KFC Zinger Burger. Välipalat/Muut: Çerezza Sinema Peynir ve Soğan Aromalı Cips, Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Beypazarı Sade Maden Suyu, Kavun (Kokulu Kavun), Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kahve (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş), Kuru Hurma. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - whatcanwedo
|