Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 33,55g | Prot: 46,24g | Hh: 126,67g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Violife Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо, Помидоры, Лазовское Молоко 2,5%. Lounas: Арбуз, Мегамарт Шницель Куриный, Рис Вареный, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Violife Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная, Iberica Маслины без Косточки. Välipalat/Muut: Nesquik Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Evgesha51289
|