Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 29,30g | Prot: 72,33g | Hh: 166,54g.
Lounas: 햇반 현미밥, 감자탕. Päivällinen: 찐옥수수. Välipalat/Muut: 바르닭 한입닭가슴살 매콤치즈, 이거머꼬 코코틴밀크, 이거머꼬 코코틴 헤이즐넛. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|