Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 53,17g | Prot: 25,06g | Hh: 282,92g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Чай с Сахаром, Дымка Печенье Топленое Молоко. Päivällinen: Кабачок, Клубника, Арбуз, Очаковский Квас, Салат из Помидоров и Огурцов, Соевый Соус. Välipalat/Muut: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой, Ашан Груши Пакхам, Ашан Круассан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|