Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2040 kcal
|
Rasva: 80,00g | Prot: 149,97g | Hh: 175,22g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное . Lounas: Рогачев Сгущенка, Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Творожная Запеканка, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Дело Вкуса Лагман из Говядины. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Нектарин, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АрчиВинокур
|